Attention!
> hatha yoga saison 2025-2026 > cours complets! Merci de ne pas vous inscrire si place dispo (réservé aux abonné.es)
> yoga prénatal: inscription possible les jeudis 17H sous réserve de place dispo
> yoga post-partum/post-natal: réservé en priorité aux personnes préalablement inscrites en prénatal (sauf si places dispo)
1e séance yoga prénatal/postnatal: 5€ puis forfaits 5 ou 10 séances (60€/120€) à régler sur place par chèque/espèces.
Le matériel est fourni - Merci de venir avec votre coussin microbille/allaitement et un certificat médical autorisant la pratique.

Le Yoga prénatal et post-natal s'inscrit dans l'Association Ahimsa Yoga.
Les postures sont adaptées aux maux de la grossesse, le yoga prénatal accompagne les changements physiques et psychiques liés à la naissance. Le yoga post-partum & post-natal est possible dès la sortie de maternité pour les accouchements voie basse (accouchement voie haute - césarienne - attendre 1 mois). Ce sont des respirations, serrage de bassin et postures douces pour remobiliser le corps en douceur. Bébés bienvenu.es > possible jusqu'à ses 6/8 mois.

Les professeur·e·s et intervenant·e·s de l'association ont des formations longues, solides et continues.
Clémence est diplômée d'un cursus de 4 ans à la Fédération Française de hatha yoga (FFHY) , formée par l'Institut du Dr Bernadette De Gasquet en Yoga prénatal et post-natal, gainage Abdo/dos et en Cancer du sein ; certifiée Mois d'Or (accompagnement du post-partum) et formée aux VSS par l'Échappée.
Fabienne est sage-femme retraitée, formée au yoga pré-postnatal & gainage Abdos/dos par l'Institut du Dr Bernadette De Gasquet.